Caj od lovorovog lista iskustva Lovorov čaj Tri sveža ili suva lovorova lista iseckajte na manje komade ili sitno iseckajte pa prelijte sa 2,5 dcl vode i kuvajte 10 minuta. Dec 26, 2020 · Čaj od lovorovog lista. Jan 11, 2024 · Čaj od lista breze je dobar za cjelokupno zdravlje jer ispire tjelesni sustav od zadržanih toksina i obogaćuje organizam hranjivim tvarima. Čaj od breze je biljni čaj bogat hranljivim materijama koji se ponekad preporučuje za mršavljenje zbog svojih potencijalnih diuretičkih i detoksikacionih svojstava. Čaj od lovora je izvrstan prirodni lijek protiv kašlja i bronhitisa. -&ãLý¼)¼Õ¾¦i ØUåoóyõuvÌ3) 꺸¨ ® ÁÔAùÔ‘Ïsháì߆4Ér ¤-ÒóŸ. Feb 15, 2022 · Lovorovega lista ne uživamo zaradi posebne arome, vendar se njegova močna stran kaže v pozitivnem vplivu na zdravje ljudi. Mar 13, 2019 · "Čaj od lista oraha takođe se koristi kod preteranog znojenja. U iste svrhe ovaj čaj se koristi i za spoljnu upotrebu, a takva upotreba preporučuje se u narodnoj medicini i protiv opadanja kose" , zaključuje naša sagovornica. Izmrvite malo lovorovog lista u avanu ili blenderu i dodajte nekoliko kapi limuna i surutke. U ovom blogu ćemo istražiti neke od najvažnijih zdravstvenih prednosti lovorovog lista i načine na koje možete pripremiti i uživati u ovom čaju. Takođe, može pomoći kod nadimanja i sprečiti zatvor. Poklopite i zakuhajte pa smanjite vatru. Dodajte lovor u vrelu vodu i kuhajte ga pet minuta. Zaradi široke razširjenosti se veliko uporablja na našem območju, goji pa se tudi v obalnih območjih. Lovorov list učinkovit je u borbi protiv simptoma gripe i upale grla. Da biste napravili čaj od lovora za mršavljenje, potrebno vam je: 800 ml vode; 3 lista lovora; Pola kašičice cimeta u prahu; 1 supena kašika zelenog čaja; Priprema: Za pripremu čaja od lovora za zglobove potrebno je 5 g lovorovog lista pomiješati s 300 ml vode, kuhati 6 minuta i zatim maknuti lonac s vatre. Vrlo je efikasan u lečenju dijabetesa tipa 2. Priprema: Tri lovorova lista sitno isjeckajte, prelijte s 2,5 decilitra vode i kuhajte desetak minuta. Čaj od peršuna priprema se tako što se koren peršuna (oko 15 grama) nasecka na kockice, ubaci u 2 dl ključale vode i prokuva oko 5 minuta. Dobro pomešajte sastojke i svakodnevno nanosite mešavinu na vaše vlasište. Procijedite čaj od lovorovog lista od svih komadića što se nalaze u loncu, i ulijte čaj u šalice i poslužite. Ova namirnica sadrži velike količine antioksidanata, pomaže u smanjenju holesterola i reguliše nivo šećera u krvi. List od lovora za dijabetes. Čim prokuva, dodajte lovorovo lišće. To treba sad da odstoji neko vreme, dok se ne ohladi, pa se procedi, a zatim se pije u tri navrata u jednom danu. Čaj bez kuvanja se pravi kada se nekoliko listova lovora prelije sa šoljom ključale vode. Konzumacija čaja od lovorovog lista ne preporučuje se osobama u bilo kojoj fazi trudnoće, osobama s problemima zgrušavanja, bolestima bubrega ili jetre ili gastrointestinalnim ulkusima. Sep 22, 2010 · Listove lovora ( najbolje svjeze, ali moze i s suhim) dobro oprati, nakidati na manje komade i preliti kupucom vodom, vratiti na vatru i ostaviti da 1-2 minute prokuha, skloniti s vatre, poklopiti i ostaviti bar 20 minuta da odstoji. Čaj pomaže kod mnogih stvari poput: mršavljenja, probave, ublažavanja bola u mišićima i sprečavanja kašlja. Šoljicu poklopite i nakon pola sata procedite. Pripremite čaj od lovora za kašalj i bronhitis. Koristite otprilike dva lovorova lista po 125 ml vode. Pored toga, cimet je odličan saveznik za mršavljenje. Izbacuje so iz zglobova, a prskanje po prostoriji rasteraće muhe i druge insekte… Lovorovo ulje. Tinktura od lovorovog lista Na primer, čaj od lovorovog lista može biti od pomoći za varenje i ima antiinflamatorna svojstva i svojstva koja jačaju imunitet. Zdravstvene prednosti lovorovog lista Jul 25, 2020 · ČAJ OD LOVOROVOG LISTA POMAŽE KOD BOLOVA U ZGLOBOVIMA: Lak je za pripremu, a evo kako utiče na ORGANIZAM! Sub, 25. List lovora je koristan, ali u umerenim količinama. Oba sastojka jako dobro dijeluju na probavu i imaju jaka detoksikacijska svojstva, pomažu uspješnom mršavljenju. Nakon 3 do 4 sata čaj se procijedi i pije u malim gutljajima tijekom 12 sati. Čaj od lovora. Eterična ulja iz lista lovora izuzetan su prirodni lijek za pročišćavanje dišnih puteva, ublažavanje grlobolje i kašlja, te liječenje bronhitisa. (Boraginaceae) Opis: Stabljika je pokrivena brojnim čekinjastim žlezdastim dlakama. Ostavite tekućinu da odstoji poklopljena nekih 10 minuta. Ovaj čaj je dobar i za otvaranje apetita, a to nam je otkrila druga umirovljenica koja je čaj davala svojoj unuci kada nije htjela jesti i vrlo brzo Čaj od cimeta i lovorovog lista za mršavljenje. Obično se koristi jedan do dva lista po šalici vode. Od sastojaka vam je potrebno: 6 listova lovora; 2,5 decilitra vode; 6 supenih kašika smeđeg šećera; 1 limun srednje veličine; Sirup za kašalj od lovorovog lista se priprema na sledeći način: (µ/ý XÄ@ ºÿmcE Idª ù`Yá ÀfVöð8[ A’X-É`„ )“ÏpÃãú¿J¯ÿÿ ñOC²-%a©-Q¶ „å˜Õ šp ÿ f Ö À1MýìwV¸>¦-¼5 É×n3ŸšÕ1ðº6ì:]V¾¸À ⵦ?Ús©7?{캶¶ ‹Ë²° »:VaÛ·¶ hìú¡¶ ŒoÊ?£Ûr°¬±«º§¿§Ç®0‡ F C •B. Dodajte lovorov list. Neka se čaj kuha desetak minuta. Konzumacija čaja od lovora pomaže u regulaciji probave, olakšanju simptoma prehlade i gripe, ublažava bol, otvara apetit te djeluje umirujuće. S obzirom na to da ubrzava metabolizam, čaj od lovorovog lista može biti koristan i za one koji žele da skinu višak kilograma. Aug 7, 2018 · Koristi se i čaj od lovora za zglobove, kod stanja poput artritisa ili gihta. Jedna od ključnih prednosti čaja od lovorovog lista je njegova sposobnost regulacije šećera u krvi. Posle samo jedne šolje čaja kašalj prestaje za deset minuta, provereno. Osim što osvježava tijelo i um, čaj od lista breze ublažava sve vrste bolova i svojom nježnom aromom pruža utjehu Jun 25, 2022 · Smanjite vatru na laganu i kuhajte čaj od lovorovog lista sat i pola kako bi se u potpunosti skuhao. Apr 7, 2017 · Upotreba čaja za mršavljenje od lovorovog lista. Dec 14, 2024 · Čaj i sirup od lovorovog lista preporučuju se za jačanje imuniteta, pročišćavanje disajnih puteva i ublažavanje kašlja, upale grla i bronhitisa. Kuvajte još 3 minuta. Stručnjaci za ishranu i alternativnu medicinu sve više istražuju koristi koje čaj od lovorovog lista može pružiti. Saznajte kako se priprema i zašto je lovorov list koristan za zdravlje. Imajte to na umu! Čaj od lovorovog lista ima antikancerogena djelovanja. Za čaj od lovorovog lista potrebna su vam samo dva sastojka - dve do tri šolje vode i četiri, pet listova lovora. Lovor neće izliječiti artritis, ali može pomoći ublažiti bol. Listove lovorovog lista možete dodati u vruću vodu i ostaviti da se kuhaju barem 10 minuta. 9:37h Nov 2, 2023 · Činjenica da čaj od lovorovog lista eliminiše neprijatni kašalj predstavlja odličnu prirodnu zamenu za sve kupovne čajeve koji se mogu naći na tržištu. Ovako pripremljen čaj od lovorovog lista protiv kašlja se preporučuje i za jačanje imuniteta kod gripe, a najdelotvorniji je kod bronhitisa i problema sa disajnim organima. Pored toga što čaj od ruzmarina umanjuje bolove, pomaže u ublažavanju simptoma prehlada, podstiče cirkulaciju i drugo, ovaj moćni napitak idealan je za jačanje korena kose i podsticanja njenog rasta. 1. Aug 29, 2024 · Koje su zdravstvene prednosti čaja od lovorovog lista? Poboljšava rad probave. Upotrebljava se u liječenju gubitka apetita, dijabetesa i kardiovaskularnih smetnji. Naime, eterična ulja iz lista lovora izuzetan su prirodni lijek za pročišćavanje dišnih puteva, ublažavanje grlobolje i kašlja te liječenje bronhitisa. Drugi je da se čaj od lovora dodaje u toplu kupku, no, čaj od lovora se može koristiti za isprianje kože, kose, te kao oblog stavljati na određene dijelove tijela. Mar 2, 2021 · Čaj od lovorovog lista odličan je kao lek protiv svih vrsta kašlja, i suvog i mukoznog, jer deluje umirujuće na sluznicu grla i dušnika. Čaj od lovora za zglobove Mar 9, 2020 · Prah lovorovog lišća pokazao se kao izuzetno delotvoran kod sprečavanja pojačanog opadanja kose. Lovor – recepti. Čaj od cimeta i lovorovog lista je popularan prirodan napitak pomaže zdrav način mršavljenja i gubitka kilograma. Čaj od lovora za mršavljenje Nov 20, 2024 · Čaj od lovorovog lista se može koristiti na različite načine, jedan od njih je klasičan čaj koji se nakon pripreme konzumira. Listove možete koristiti i za biljne kupke. Čaj od lovorovog lista podstiče lučenje probavnih enzima, što doprinosi boljoj razgradnji hrane i apsorpciji hranjivih materija. U maloj džezvi ostavite da provri 250 ml vode. Lovorov list protiv bubašvaba Lovorov list je efikasan u borbi protiv bubašvaba. Čaj od lovorovog lista i cimeta. Iako se prava istraživanja tek trebaju provesti, određeni rani rezultati pokazuju da upotreba lovorovog lista može pomoći Feb 10, 2017 · Lekovita svojstva lovorovog lista Najimpresivnija lekovita svojstva lovorovog lista uključuju njegovu sposobnost da pročisti organizam, uspori proces starenja, ubrza zaceljenje rana, zaštiti kožu od bakterijskih infekcija, utiče na dijabetes, poboljša zdravlje srca, smanji upalu, ublaži probleme sa disanjem, optimizuje varenje i spreči nastanak nekih vrsta raka. Skinite s vatre i držite još desetak minuta poklopljeno, kada ga trebate procijediti. Lovorov list za mršavljenje. Razna istraživanja su pokazala kako on snižava nivo glukoze i lošeg holesterola u krvi. Veoma efikasan prilog ovom čaju odnosi se na činjenicu da ga konzumiraju i najmlađi u danima gripa kada žele da se reše problema sa respiratornim organima. Dec 6, 2020 · Sirup od lovorovog lista recept. Ovaj čaj je lek koji je bio poznat od davnina a priprema ne može biti jednostavnija. Ovaj čaj deluje protiv promuklosti i kašlja. Cedi se tek posle 15-tak minuta a da bi mogao da ispolji sve svoje lekovite moći potrebno je piti 2-3 šolje u toku dana. Iako se uglavnom koristi kao dodatak jelima i kao ukras za salate, peršun je mnogo više od običnog začina i sadrži brojna lekovita svojstva. U nastavku vam donosimo sedam recepata za pripremu čaja od Laurus nobilisa koji mogu poslužiti različitim potrebama, od ublažavanja probavnih smetnji do opuštanja i poboljšanja općeg zdravlja. Upotrebu ovako pripremljenog preparata za mršavljenje na bazi lovorovog lista, na opisan način ponavljajte svaki dan i to kontinuirano u trajanju od jedne do tri nedelje. Možete koristiti suhe ili svježe listove, samo ih je bitno nasjeckati ili natrgati na manje komade. Tada treba piti od dve do tri šolje čaja neko vreme, te napraviti pauzu. Dobar je za dijabetičare. Jul 22, 2024 · Čaj od lovorovog lista može biti veoma efikasan u ublažavanju kašlja i simptoma prehlade zahvaljujući svojim prirodnim antiinflamatornim i antimikrobnim svojstvima. Izrada čaja od lovora za pomoć kod boli u zglobovima: Pomiješajte 300 ml vode s 5 grama lovorovog lista. Oct 8, 2018 · Možete pripremiti i još sirup za kašalj od lovora, koji je prilično prijatnog i blagog ukusa. Jan 11, 2023 · Čaj od lovora za kašalj i bronhitis – recept. Za šta je dobar 👉 MOJE KNJIGE KUPITI OVDJE ( BOOK BUY HERE,KAUFEN SIE DAS BUCH HIER,KUP KSIĄŻKĘ TUTAJ) : https://mariolab. Lovorov list pomaže u poboljšanju osjetljivosti na inzulin i može doprinijeti stabilnijim razinama glukoze u krvi . Potiče iz Evrope i Istočnog Mediterana, a danas se gaji u celom svetu. Dec 15, 2021 · Ovaj domaći sirup od lovorovog lista za decu biće prava poslastica, jedan od retkih kojima se ni najmlađi nece opirati. Prah od lovorovog lišća možete napraviti same kod kuće. Čaj se poklopi i ostavi stajati 3 do 4 sata. 2020. Recept za sirup od lovorova lista koji će smiriti i najuporniji kašalj. Posudu pritom poklopite. Kod gripe ili bronhitisa pijte dva do tri puta po 2,5 dl čaja . Prilagodite ukusu kriškom limuna, medom ili cimetom ako vam čaj od lovorovog lista nije dovoljno sladak. Cvetovi su na drškama, od crvene do ružičastoplave boje, ređe beli. May 4, 2017 · Čaj od lovora za zglobove. Kako se pravi sirup za kašalj od lovorovog lista i žalfije. Jan 17, 2024 · Dobrobiti čaja od lovora. Čaj od breze za mršavljenje. May 29, 2015 · Peršun je zelena dvogodišnja biljka, a njen latinski naziv je Petroselinum crispum. Potrebni sastojci: 6 sušenih listova lovora; 1 limun; 3 velike žlice meda; 3 dl vode; Priprema sirupa od lovora: U posudi prokuhajte vodu. Prizemni listovi su u rozeti, krupni i jajasti, sa belim pegama na licu liske. com Nov 22, 2018 · Napravite čaj od lovorovog lista u sezoni prehlada i gripa i sprečite oboljenja! Čaj od lovorovog lista ima brojne zdravstvene prednosti - poboljšava probavu, jača imunitet i smanjuje upale. Feb 14, 2023 · Lovorov list čaj protiv gripe i bronhitisa – Tri usitnjena lovorova lista kuhajte 10 minuta u dva i pol decilitra vode. Listove lovora natrgajte na manje komade i stavite u lonac, ulijte vodu. 3 svježa ili suha lovorova lista natrgajte na manje komade ili ih sitno nasjeckajte, pa ih prelijte s 2,5 dcl vode i kuhajte 10 minuta. Bogat je vitaminima iz B grupe koji pomažu boljem funkcioniranju živčanog i mišićnog sustava, pozitivno utječu na metabolizam Kako se pravi čaj od lovorovog lista. Čaj od Oct 14, 2022 · Čaj od lovora pomaže kod čišćenja sinusa i u borbi protiv prehlade i gripe. Štaviše, čaj od lovora za kašalj je jedna od najčešćih upotreba ovog napitka. Preporučuje se kupka u kadi punoj čaja od lovora ili kupka samo za noge u posudi napunjenoj čajem od lovora. Mar 14, 2019 · 1 kašika svežeg lovorovog lišća (15 g) Priprema: Prokuvati litar vode. Ublažava bolove i upale See full list on covermagazin. Lovorov list se još od davnina koristio kao začin, ali i kao lijek, prvenstveno zbog svog antiseptičkog i protuupalnog djelovanja. Djeluje umirujuće, pa se koristi kod liječenja nervoze, napetosti i nesanice. Aug 20, 2023 · Jedna od novih opcija koja je privukla pažnju je čaj od lovorovog lista. Zatim izvadite iz tople vode i pustite da se kuva 10 minuta, a zatim procedite dobijenu tečnost. Pijte jednu do dvije šoljice dnevno, pre jela. Osim čaja od lovora, za ublažavanje respiratornih tegoba, vrlo često se koristi i eterično ulje lovora koje je posebno korisno za inhalaciju. Ne preporučuje se konzumiranje više od 4 šolje dnevno. Lovor je namreč znan po svojem antiseptičnem in protivnetnem delovanju. Za pripremu čaja od lovorovog lista potrebno vam je: 250 ml vode; 2 do 3 lista Jan 23, 2019 · U proceđen čaj dodajte supenu kašiku soka od limuna i dve kašike domaćeg meda, piše "Novi". Čaj od lovorovog lista. Dodajte lovorov list u kipuću vodu i ostavite da odstoji najmanje 5 minuta. Pomaže protiv anksioznosti. 2-3 suha lovorova lista; 500 ml vode Jun 3, 2024 · #3 Čaj od ruzmarina za brži rast kose – moćni napitak za raskošnu i bujnu kosu. Možete piti 2-3 šolje čaja od lovorovog lista dnevno. Jul 25, 2023 · Da biste pripremili čaj od lovora, koristite suhe listove lovorovog lista. 07. Foto: Ilustracija, Pixabay Jul 24, 2020 · Kako čaj od lovorovog lista može pomoći telu: Pomešajte ga sa kašičicom meda Sigurno znate sve o dobrobitima meda, ali kada se pomeša sa lovorovim listom nastaje moćan prirodni lek Medicina Mar 11, 2022 · Čaj od lovora mnogi će preporučiti kao provjereno djelotvoran za kašalj i bronhitis, te protiv tegoba s disanjem i plućima. Od sastojaka vam je potrebno: 6 listova lovora; 2,5 decilitra vode; 6 supenih kašika smeđeg šećera; 1 limun srednje veličine; Sirup za kašalj od lovorovog lista se priprema na sledeći način: Feb 22, 2021 · Čaj od lovorovog lista odličan je kao lek protiv svih vrsta kašlja, i suvog i mukoznog, jer deluje umirujuće na sluznicu grla i dušnika. Lovorov list sadrži sadrže kafeinsku kiselinu, kvercetin, euganol i katehin koji nas štite i sprječavaju od raznih vrsta raka. Dec 26, 2020 · Čaj od lovorovog lista je poznati domaći lek za izbacivanje šlajma. Lovor ima protuupalna svojstva i koristi se za olakšavanje boli u mišićima i zglobovima nastale zbog artritisa. Za pripremu čaja od lovora, uzmite 1 list svežeg ili sušenog usitnjenog lovora koji prelijte s 2 dl ključale vode. Ovaj čaj, koji je poznat po svojoj upotrebi u kulinarstvu, sve više se ističe i kao sredstvo za umirivanje uma i tela. Listovi breze cijenjeni su među travarima i u tradicionalnoj medicini zbog svojih raznih ljekovitih svojstava. SASTOJCI: 2,5 dcl vode; 4-5 lista lovora; pola limuna; kašičica meda 6 benefita od lovorovog lista; tri stvari koje treba da znate o kiropraktiČarima; 7 saveta u borbi protiv goruŠice; 5 saveta za odabir dobrog jastuka; da li je pokemon go dobar za zdravlje? 5 razloga zašto je beli luk važan za zdravlje; sve opasnosti od „slomljenog srca“ 4 naČina kako da izbegnete neprijatan miris stopala Feb 8, 2017 · Čaj od lovorovog lista za mršavljenje. Osim čaja od lovora, za čišćenje dišnih puteva i liječenje respiratornih tegoba, eterično ulje lovora često se koristi za inhalaciju. Lovorov list sadrži antibakterijska i antimikrobna svojstva; poboljšanje imunološkog sistema jer je dobar izvor vitamina A, vitamina B6 i vitamina C; čaj od lovorovog lista može da ublaži bolove u stomaku; čaj od lovora je veoma aromatičan, što može da pomogne u ublažavanju pritiska u sinusima ili . Zapravo, najbolje je posavjetovati se s liječnikom ako trenutno patite od bilo kakve bolesti. Pustite da se malo ohladi te dodajte med i sok od ČAJ OD LISTA PLUĆNJAKA -Moć bilja. Osnovni čaj od lovora. Prve rezultate, primetićete već nakon prve nedelje. Nakon pet minuta izvadite listove iz vode. Lovorov list je aromatični začin koji se često koristi u kulinarstvu, ali malo ljudi zna da se od njega može pripremiti i ukusan i zdrav čaj. Pije se 2 do 3 puta u toku dana a recept možete pronaći niže. To ga čini korisnim za osobe s dijabetesom ili one koji su u riziku od razvoja ove bolesti. Esencijalna ulja lovorovog lista mogu se primijeniti kod reumatizma i dermatitisa. Oct 15, 2016 · Čaj od peršuna. Ovo omogućava da se ukusi i arome lovorovog lista prenesu u vodu. Procijedite i dodajte u nju žlicu limunovog soka i dvije žlice meda. Jan 8, 2024 · Ako koristite sveže lovorove listove, koristite ih dva puta više od osušenih. 1 Skuhajte. Posle samo jedne šolje čaja kašalj će se umiriti. Primena lovora. Čaj od lovorovog lista i još 2 sastojka - odličan za imunitet, pomaže kod prehlade i jača kašalj! Evo recepta Čaj i sirup od lovorova lista preporučuju se za jačanje imuniteta, pročišćenje dišnih putova i ublažavanje kašlja, grlobolje i bronhitisa. +cW…óGo6å «úí¿þÅ Možete piti 2-3 šolje čaja od lovorovog lista dnevno. Cimet je začin sa višestrukim prednostima. Foto: Shutterstock Čaj od lovora protiv kašlja – recept. Iskustva umirovljenika Umirovljenica Ivana (68) nam je otkrila kako je čaj od lovora pila kada je bila bolesna nekoliko puta dnevno tri dana, ali je poboljšanje osjetila odmah nakon prvog dana. Potrebno je iseckati 3 osušena lista od lovora i prokuvati ih u 250 ml vode. Latinski naziv i familija: Pulmonaria officinalis L. Nov 20, 2022 · Lovorov list je poznat kao odličan začin za mnoga jela, ali i kao lek sa antiinflamatornim i antiseptičkim dejstvom. hr/proizvodi/knjige/👉 POSJETITE NOVU MARIOLAB WEB Osim što popravlja ukus raznim jelima lovorov list ima mnoga ljekovita svojstva: podstiče dobro raspoloženje, reguliše probavu, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Još od antičkog doba peršun se Čitala sam da lovorovog lista kao i čaj od lovorovog lista, trudnice trebaju izbjegavati, jer je štetan te otrovan za plod? Ja bih htjela znati je li to točno, i ako jeste u kojim količinama je štetan i do kojeg mjeseca trudnoće? Pitam ovo jer ja skoro u svakom jelo stavljam dva lista. Napitak se pije dva do tri puta dnevno u količini do 3 dl. Lovorov list sadrži kalijum, bakar, mangan, kalcijum, gvožđe, cink, magnezijum, selen, kao i vitamine B grupe. Za pripremu ovog 100 % prirodnog sirupa od lovorovog lista i kadulje potrebno je samo petnaestak minuta, a sve što vam je potrebno za recept jesu sledeći sastojci: Sep 24, 2021 · BAKA MI JE ŠAPNULA STARI RECEPT, ČAJ OD 3 SASTOJKA JE OKLOP ZA ORGANIZAM:Čuva od prehlade, jača imunitet, leči kašalj. Potom poklopiti i ostaviti 10 minuta da Feb 5, 2022 · Lovor kao antiseptik štiti rane od infekcija i sprečava rast bakterija. vie juxq tzij zqitl gwc hwdxhu yof ihjs nifmp ends
Caj od lovorovog lista iskustva. Nakon pet minuta izvadite listove iz vode.
